小人数制ピラティス教室

「1週間に60分。自分のからだに向き合うケア時間」

運動が大切だと理解していても

・自分で選んだ運動が自分に合っているのか分からない

・運動を続けているけど、効いているのか分からない

・ジムに通っているけど、トレーナーに質問しづらいし、上手くできているのかなぁ

・意気込みは良いけど、継続できない

などで悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

 

当店の少人数制ピラティス教室は

・少人数のセミパーソナルなので動きが理解しやすい

・同じエクササイズでも、その人のレベルに合った方法を提案してもらえる

・インストラクターではなく、体のエキスパートが教える

・ビフォーアフターの写真チェックで変化を体感しやすい

 

オススメの人

・姿勢やスタイルを良く <オススメの人>したい

・疲れやすい体を治したい

・自分自身で体をケアできるようになりたい

・運動不足を解消したい

・一生健康でいるための体を作りたい

・産後の体型を元に戻したい

・寝違え、ぎっくり腰を起こしやすい体を改善したい

コースの内容

火曜日・金曜日

12時30分~13時30分

日曜日

7時50分~8時50分

9時~10時

定員 4名  

持ち物・格好

動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、

費用

お試し 

初回 2,750円

3,300円

11,000円(月に4回)

【月~水、金】
午前8:30~午後12:00
午後4:00~午後 9:00
【土・日】
午前8:30~午後1:00
【定休日】
木・祝

所在地

〒478-0066
愛知県知多市
新知西町8-4
名鉄空港線古見駅より徒歩9分。駐車場7台。

0562-55-6975

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