小人数制ピラティス教室

「1週間に60分。自分のからだに向き合うケア時間」

あなたの望む健康を応援する

小人数制ピラティス教室開催しています。

 

望んだ健康を手に入れるための自分自身でケアできる方法を一緒に学んでいきませんか?


 

・姿勢やスタイルを良くしたい

・疲れやすい体を治したい

・自分自身で体をケアできるようになりたい

・運動不足を解消したい

・一生健康でいるための体を作りたい

・産後の体型を元に戻したい

・寝違え、ぎっくり腰を起こしやすい体を改善したい

 

こういった悩みで運動を開始したものの…

 

・自分で選んだ運動が自分に合っているのか分からない

・運動を続けているけど、効いているのか分からない

・ジムに通っているけど、トレーナーに質問しづらいし、上手くできているのかなぁ

・意気込みは良いけど、継続できない

 

などで悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

 

そこで、当院でも少人数制のピラティスレッスンを始めることにしました。

 

・少人数なので分かりやすい

・動画でエクササイズを紹介するので、自宅で復習できる

・同じエクササイズでも、その人のレベルに合った方法を提案してもらえる

・インストラクターではなく、体のエキスパートが教える

 

このピラティス教室に参加し、学び、運動することで、自分自身で体をケアして、今より理想の健康に近づくことができます。

 

「1週間に60分。自分のからだに向き合うケア時間」をとってみませんか?


 

 

火曜日・金曜日

12時30分~13時30分(60分)

定員 4名  

持ち物・格好

動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、

 

※今後曜日・時間拡大予定

費用

お試し 初回 2,750円

ゴールドコース 11,000円(月に4回)

シルバーコース 6,600円 (月に2回)

 

 

※パーソナルピラティス&整体(60分)あります。

詳しくはこちら

【月~水、金】
午前8:30~午後12:00
午後2:30~午後 9:00
【土・日】
午前8:30~午後1:00
【定休日】
木・祝

所在地

〒478-0066
愛知県知多市
新知西町8-4
名鉄空港線古見駅より徒歩9分。駐車場7台。

0562-55-6975

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