阿久比町にお住まいでピラティス・ヨガなどの教室をお探しの方へのQ&A

知多市は阿久比町からは車で１５～２０分の距離にあり、地図上、遠く感じるかもしれませんが、意外と車だと近いです。

また、電車でのアクセスも便利で名鉄空港線古見駅から徒歩９分の距離にあります。

阿久比町からも猫背、巻き肩、反り腰等のカラダの悩みや姿勢改善。腰痛、首コリ、肩こりの予防でピラティスを試してみたいという方もASARAKUへ来店されています。

ASARAKUの少人数制ピラティスは火曜日・金曜日の12時30分~13時30分に開催しております。

 

もし時間が合わないけどやってみたい。集団だと分かりづらいから個別レッスンが希望という方は完全予約制のパーソナルピラティス&整体60分11000円というコースもございます。

詳しくはメールおよびLINEにてご相談ください。

 

駐車場も７台完備してありますので、阿久比町から車でお越しの方も安心してお越しください。

知り合いの紹介

職場・学校・サークル等同じ環境にいる方でも猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢、首コリ、肩こり、腰痛などで悩まされ、体操教室や整体に通われている人がいると思います。そういった方のアドバイスを聞いて行かれるのも良い方法です。ASARAKUにもと阿久比町にお住まいの方の知人の紹介でお越しになられる人もいらっしゃいます。

ネットでの検索

　近年は、ホームページ等で情報を発信しているピラティス教室、講師も沢山ありますので、インターネットで検索すれば、多くのピラティスの情報をみることができます。
　営業時間や住所等の基本的な情報だけでなく、お店の特徴など、ピラティス教室を選ぶうえで参考になるような情報が発信されていることもあります。

ただ、誇大表現されているものもあるので、しっかり情報を見極める必要があります。

近くのピラティス、ヨガなど体操教室の探し方

お住まいの地域にある教室を探したい場合には「ピラティス　阿久比町」「ヨガ　阿久比町」など、地域名を入れて検索すると、その地域にある教室を見つけることができます。

その中で、何個か見比べ、自分にあった教室を探しましょう。

ポータルサイトで検索してみる

最近では、地域別で多くの教室が掲載されたポータルサイトもあります。
　ただ、ポータルサイトは、情報量が少なく、どの教室が良いのか判断しにくいことも多いため、教室が独自に作っているホームページもあるのであれば、そちらの詳しい情報が掲載されていることが多いため、そちらを確認するのがよいかと思います。

ピラティス教室には大きく分けて2つのレッスンがあります。

それはパーソナルレッスンとグループレッスンです。

お互いにメリット・デメリットがあるので記載してみます。

 

＜メリット＞

パーソナルレッスン　・マンツーマンなので細かい指導が受けられる

　　　　　　　　　　・初心者での最後までできる

グループレッスン　　・1回あたりの料金が安い

　　　　　　　　　　・何となくできた気はする

　　　　　　　　　　・慣れている人にオススメ

＜デメリット＞

パーソナルレッスン　・1回あたりの料金が高額

　　　　　　　　　　・始めるまでのハードルが高い

グループレッスン　　・細かな動きの修正が分かりづらい

　　　　　　　　　　・他の人についていけないことがある

　　　　　　　　　　

このデメリットを極力無くして、ピラティスのメリットを最大限に生かそうとしたのが

ASARAKUの少人数制ピラティス教室になります。

 

現在この方法でピラティス教室を開催しているのは阿久比町を始め知多半島でも数少ないです。

 

まずは60分でカラダの変化を感じてみよう！