少人数制ピラティスに関するQ&A

現在参加されている年齢層は

中学2年生（13歳）~　75歳までの方が参加されております。

特に年齢制限は設けておりませんので、

興味がある方はご参加ください。

カラダを動かしますので、動きやすい服装、タオル、水分、スマホ（姿勢確認の為）をお持ちください。

ヨガマットは当店にございますので、それを使用しますが、お持ちの方はお持ちいただけると良いです。

当店の少人数制ピラティス教室はその人に合った動きをお伝えしていますので、体力に自信がない人こそ参加していただきたいです。

参加当初、体力がなかった参加者も2ヶ月が経ち、できることが増えたとの感謝の言葉をいただきました。

不安な方は一回お試しで参加してみてください。